Fericirea noastră se bazează exclusiv pe sănătate, iar sănătatea depinde de ce mâncăm, când mâncăm şi cum mâncăm, fapt pentru care trebuie să ne hrănim sănătos, nu cu îmbuibarea care ne îmbolnăveşte, ne întunecă mintea şi ne produce moartea ! . Cuprins: 1. Precizări preliminare 2. Autofagia: sens și conținut 3. Când se declanșează autofagia? 4. Ce oprește autofagia? 5. Ce cauzează lipsa de autofagie? 6. Postul accelerează autofagia, îmbunătățind sănătatea și prelungind viața 6.1. Postul și autofagia 6.2. Scopul Postului 6.3. Efectele benefice generate de post asupra organismului 6.4….

Articolul Autofagia și rolul ei
în prevenirea bolilor, în încetinirea îmbătrânirii și în prelungirea vieții – de N. Grigorie Lăcriţa a apărut prima dată pe Uniunea Ziariștilor Profesioniști din România.

Sursa: uzpr.ro